På blodigt allvar

Att utöva kampsport är en stor adrenalinkänsla och man får kickar utöver det vanliga. Men, sen är det även så att allt har ett pris när det kommer till olika sporter. Och när det kommer till MMA och kampsporter så är priset på kroppen ofta blodigt och ger blåmärken. Men, med vetskapen om att det finns akut tandvård i Stockholm när en tandolycka skulle vara framme eller att det finns ett team av personer som vet vad de ska göra om man får något ben som går av eller en smäll så man ser stjärnor så känner man även en stor trygghet och kan ge sig in i ringen och matchen med rak rygg och en taggad blick. Men om du är orolig så finns det statistik på att det sker fler skador i pingis än i MMA. Och pingis är det inte många som är rädda för. Så man ska inte låta skador stå i vägen för att utöva en sport man går igång på.

Ta hand om dig

Vad man ändå kan tänka på när man ska hålla på med kampsport är att hålla sig i bra form och äta bra så man har fina muskler. Sedan är det otroligt viktigt att vara väl förbered innan en match; både gällande uppvärmning och att ha druckit mycket innan. Annars är risken större att man är stel och inte får de rätta rörelserna och gör illa kroppen när man får slag och sparkar. Sen är det bara att bita ihop och tänka på att efter kroppen fått en mängd blåmärken så slutar kroppen att leverera dem. Både på gott och ont.